Đu đủ - chuối - sữa

Đây quả là một công thức rất hoàn hảo cho hệ tiêu hoá. Cách một ngày lại ăn một lần, khỏi lo chuyện ngồi đóng đinh tronh nhà vệ sinh :))!

Nguyên liệu:
- 1/4 quả đu đủ nhỏ
- 1 quả chuối
- 200ml sữa tươi
- 1 thìa sữa đặc
- 3 thìa nước cốt dừa

Cách làm:
Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, xắt nhỏ. Chuối bỏ vỏ, xắt nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, đổ ra cốc rồi măm.

Chú ý: Sinh tố này cần uống ngay, để lâu sẽ bị đắng vì nhựa của đu đủ. Hoa quả của nhà đều để tủ lạnh, sữa tươi cũng lạnh nên không cho đá.